séance douce (charente)

Festival d'hiver arte Flamenco 2026 : Atelier Selfie feutre avec Blanche Konrad

Atelier

Soustons 40140

Le 24/01/2026

10h-16h (pause déj sur place 1h : amenez votre pique-nique !) Ados (12 ans)-adultes Cet atelier ludique et créatif propose une réflexion douce et décalée sur l’image de soi à l’ère des réseaux sociaux. À travers le prisme du flamenco, les participant·e·s explorent l’autodérision, les postures expressives et les codes visuels de cet art. Après une séance de grimaces et de selfies inspirés du flamenco, chacun réalise un autoportrait au feutre, mêlant dessin naïf, pop culture, motifs et textures. Un moment collectif entre expression personnelle et créativité joyeusement déformée

Atelier étirements et souffle

Atelier

Polisot 10110

Du 26/01/2026 au 08/06/2026

Atelier Etirements et Souffle Animé par Virginie Gautier, intervenante spécialisée Activité corporelle adaptée à toute personne qui souhaite se mobiliser par une pratique douce sur chaise. Virginie associe technique de respiration et étirements pour une approche en profondeur et un maintien des capacités motrices avec en clôture de séance une détente complète avec une relaxation. ***** Les lundis deux fois par mois de 10h à 11h30 Tarifs : Séance découverte : 15€ À l’année : 200€

Festival d'hiver arte Flamenco 2026 : Atelier Selfie feutre avec Blanche Konrad

Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Soustons 40140

Le 24/01/2026

10h-16h (pause déj sur place 1h : amenez votre pique-nique !) Ados (12 ans)-adultes Cet atelier ludique et créatif propose une réflexion douce et décalée sur l’image de soi à l’ère des réseaux sociaux. À travers le prisme du flamenco, les participant·e·s explorent l’autodérision, les postures expressives et les codes visuels de cet art. Après une séance de grimaces et de selfies inspirés du flamenco, chacun réalise un autoportrait au feutre, mêlant dessin naïf, pop culture, motifs et textures. Un moment collectif entre expression personnelle et créativité joyeusement déformée

Gym Douce

Bien-être

Eaux-Bonnes 64440

Le 28/01/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Atelier Pilates

Atelier

Saint-Pierre-des-Nids 53370

Du 24/01/2026 au 16/05/2026

Le cours de pilates propose un moment de détente et de recentrage, accessible à tous les niveaux. À travers des postures douces, des exercices de respiration et une relaxation guidée, chaque séance aide à améliorer la souplesse, renforcer le corps en profondeur et apaiser le mental. Animé Laura LEGROS dans une ambiance bienveillante, le cours invite chacun à progresser à son rythme, sans pression, tout en profitant d’un temps pour soi. Horaire : 10h – 11h30 Tarif : 10 € / adulte – Inscription obligatoire

Gym Douce

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 28/01/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Atelier Sophrologie

Atelier

Saint-Pierre-des-Nids 53370

Le 29/01/2026

L’atelier de sophrologie offre un moment de pause et de recentrage pour mieux gérer le stress du quotidien. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive, chacun apprend à apaiser les tensions, relâcher le mental et retrouver un état de calme intérieur. Les séances se déroulent en petit groupe pour permettre à chacun de profiter pleinement de ce temps pour soi, dans une atmosphère douce et bienveillante. Les exercices sont faciles à refaire chez soi, pour prolonger les bienfaits au fil des jours. Jeudi 29 Janvier, Durée : environ 1h15 Atelier gratuit – Inscription obligatoire

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 07/01/2026 au 28/01/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Pilates : parent-enfant

Sports et loisirs

Mâcon 71000

Le 31/01/2026

Partagez un moment complice à deux, à la découverte du mouvement dans la bonne humeur. Une séance douce et ludique pour s’initier ensemble au Pilates et renforcer le lien avec son enfant. Animé par Mélissa Grosjean, Coach sportif diplômée et Instructrice Pilates certifiée.

Pilates : parent-enfant

Manifestation sportive, Pour enfants

Mâcon 71000

Le 31/01/2026

Partagez un moment complice à deux, à la découverte du mouvement dans la bonne humeur. Une séance douce et ludique pour s’initier ensemble au Pilates et renforcer le lien avec son enfant. Animé par Mélissa Grosjean, Coach sportif diplômée et Instructrice Pilates certifiée.

Cinéma Arudy : FESTI'VIOC : La dernière leçon

Manifestation culturelle, Cinéma, Manifestation culturelle

Arudy 64260

Le 01/02/2026

1h 45min | Drame, Famille De Pascale Pouzadoux | Par Pascale Pouzadoux, Laurent de Bartillat Avec Sandrine Bonnaire, Marthe Villalonga, Antoine Duléry Madeleine, 92 ans, décide de fixer la date et les conditions de sa disparition. En l’annonçant à ses enfants et petits-enfants, elle veut les préparer aussi doucement que possible, à sa future absence. Mais pour eux, c’est le choc, et les conflits s’enflamment. Diane, sa fille, en respectant son choix, partagera dans l’humour et la complicité ces derniers moments. Séance en présence de Noelle Chatelet sociologue, philosophe et auteure du livre "La dernière leçon" et Adeline Clément, juriste et membre du Coco Tier's

Cinéma Arudy : FESTI'VIOC : La dernière leçon

Lecture - Conte - Poésie, Cinéma

Arudy 64260

Le 01/02/2026

1h 45min | Drame, Famille De Pascale Pouzadoux | Par Pascale Pouzadoux, Laurent de Bartillat Avec Sandrine Bonnaire, Marthe Villalonga, Antoine Duléry Madeleine, 92 ans, décide de fixer la date et les conditions de sa disparition. En l’annonçant à ses enfants et petits-enfants, elle veut les préparer aussi doucement que possible, à sa future absence. Mais pour eux, c’est le choc, et les conflits s’enflamment. Diane, sa fille, en respectant son choix, partagera dans l’humour et la complicité ces derniers moments. Séance en présence de Noelle Chatelet sociologue, philosophe et auteure du livre "La dernière leçon" et Adeline Clément, juriste et membre du Coco Tier's

Zen à Sens

Bien-être

Sens 89100

Du 17/01/2026 au 31/01/2026

Après les festivités de fin d’année et le nouvel an, offrez-vous un moment de bien-être avec la 3ème édition de « Zen à Sens » ! Inspirée de l’initiative « Sports à Sens », Zen à Sens vous propose dès le 17 janvier des week-ends dédiés à votre bien-être et à des moments de ressourcement dans un lieu emblématique de Sens : les Grands Salons de l’Hôtel de Ville. Samedi 17 janvier COMPLET - De 9h à 10h : séance découverte de la sophrologie, avec Gwenaëlle Garot, sophrologue certifiée et praticienne en hypnose. Envie de souffler et de vous recentrer ? Découvrez une méthode douce basée sur la respiration, la relaxation et la concentration. Un atelier accessible à tous pour relâcher les tensions, diminuer le stress et cultiver le bien-être au quotidien. COMPLET - De 11h30 à 12h30 : cours de Yoga animé par Laurence de L’Esprit de Lau Un temps de pratique pour harmoniser le corps et l’esprit grâce aux postures, à la respiration et à la pleine conscience. Samedi 24 janvier De 10h à 11h15 : séance de biodanza, avec Delphine Tardieu. Une invitation à danser, à bouger et à partager en musique pour développer son potentiel humain. Pas besoin de savoir danser : la Biodanza est ouverte[...]

Zen à Sens

Sports et loisirs

Sens 89100

Du 17/01/2026 au 31/01/2026

Après les festivités de fin d’année et le nouvel an, offrez-vous un moment de bien-être avec la 3ème édition de « Zen à Sens » ! Inspirée de l’initiative « Sports à Sens », Zen à Sens vous propose dès le 17 janvier des week-ends dédiés à votre bien-être et à des moments de ressourcement dans un lieu emblématique de Sens : les Grands Salons de l’Hôtel de Ville. Samedi 17 janvier COMPLET - De 9h à 10h : séance découverte de la sophrologie, avec Gwenaëlle Garot, sophrologue certifiée et praticienne en hypnose. Envie de souffler et de vous recentrer ? Découvrez une méthode douce basée sur la respiration, la relaxation et la concentration. Un atelier accessible à tous pour relâcher les tensions, diminuer le stress et cultiver le bien-être au quotidien. COMPLET - De 11h30 à 12h30 : cours de Yoga animé par Laurence de L’Esprit de Lau Un temps de pratique pour harmoniser le corps et l’esprit grâce aux postures, à la respiration et à la pleine conscience. Samedi 24 janvier De 10h à 11h15 : séance de biodanza, avec Delphine Tardieu. Une invitation à danser, à bouger et à partager en musique pour développer son potentiel humain. Pas besoin de savoir danser : la Biodanza est ouverte[...]

Gym Douce

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 04/02/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Gym Douce

Bien-être

Eaux-Bonnes 64440

Le 04/02/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Mon 1er ciné : Bluey au cinéma - Collection "En Cuisine"

Strasbourg 67000

Du 01/02/2026 au 08/02/2026

Avant-première : Dimanche 1 février à 10h30 A l'affiche : Dès le mercredi 4 février à 10h30 Mon Premier Ciné, ce sont des séances adaptées pour faire découvrir le 7éme Art aux plus petits, dès 3 ans ! Lumière douce en salle, niveau sonore adapté, programme court... tout est fait pour que votre enfant profite de sa première fois au cinéma ! Bluey au cinéma : Collection "En Cuisine", c'est une heure de pur plaisir pour tous les fans de Bluey ! Cette compilation rassemble huit épisodes des trois saisons de la série, tous centrés sur le plaisir de cuisiner. Retrouvez des moments cultes comme Plats à emporter ou Le Restaurant de luxe, et découvrez les talents culinaires de la famille Heeler avec L'Omelette et Le Gâteau canard - la cuisine n'a jamais été aussi amusante !

DOMINIQUE TOUTE SEULE - CIE AU DETOUR DU CAIRN – MARIE BURKI

Pour enfants, Spectacle

Paulhan 34230

Le 07/02/2026

Un hommage lumineux à la vie, à partager en famille. Dominique a perdu son travail et ne se sent plus la force de lutter contre l’adversité. Petit à petit, elle s’efface du monde qui l’entoure et se réfugie dans une forêt. Sous l’éclat de la lune, elle y croise son ange gardien et chante avec un menhir. Au gré de ces rencontres étonnantes et féériques, Dominique reprend doucement goût à la vie. Interprété avec justesse et délicatesse, ce petit bijou théâtral invite à réfléchir à sa propre relation au monde et, comme Dominique, à trouver son chemin. Un spectacle qui aborde avec finesse la question de la solitude, sans oublier d’être drôle et touchant, pour embarquer toute la famille. Remarqué au Festival d’Avignon Off en 2023, Dominique toute seule nous touche en plein cœur ! Dès 7 ans. Durée : 45 min. Séances scolaires : Lun. 9 Fév. SILLON PROLONGEAIT LA SOIRÉE ?! Après la représentation, dégustez la soupe préparée pour l’occasion. ATELIER CHANT PARENTS-ENFANTS Avec Leïla Devin et Tom Geels Apprenez à chanter à plusieurs voix, en jouant avec les sons et les émotions, à partir des chansons du spectacle. Sam. 7 Fév : 14h30-16h. Ouvert à tous.tes, dès 7 ans – Sur[...]

Week-end bien-être

Bien-être

Bernières-sur-Mer 14990

Du 07/02/2026 au 08/02/2026

Samedi 7 février 10h-11h30 - MUNZ FLOOR avec Ada - 06 78 97 36 72   Méthode douce, lente, spiralante et précise. Profondément régénératrice  10€ adhérent - (12€ extérieur) 11h30-13h - Détox pieds au bol kansu avec Sylvie - 06 58 25 09 28 Apprenez le soin au bol kansu pour les pieds : apprenez à réduire le stress, fatigue et excès de feu, rééquilibrer l'énergie et profiter d'un moment de détente profonde pour le corps et l'esprit.  10€ adhérent - (15€ extérieur) 13h-15h30 - Relooking avec Patricia - 06 13 34 44 33     15h30-17h - Trouble Musculosquelettique avec Nadia - 07 63 66 62 74 Apprendre et à gérer la douleur pour renouer avec son corps grâce à des mouvements simples et naturels. A partir de 16 ans.   10€ adhérent - (15€ extérieur) 17h-18h30 - Prendre soin de son ventre avec Annie et Maud - 06 25 10 21 76 Et si on offrait un peu de douceur à notre ventre, ce ventre influence tellement nos émotions et notre vitalité ? Une séance de yoga simple et accessible pour relâcher les tensions, stimuler en douceur la digestion et invite au lâcher prise. Des gestes d'auto-massage faciles à reproduire chez soi pour activer la circulation, soutenir l'élimination des toxines[...]

Séance de Qi Gong

Bien-être

Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150

Du 03/02/2026 au 31/03/2026

Art énergétique chinois, le Qi gong est une activité de bien-être, de détente et d'harmonisation de votre corps : pratiques douces pour un bien être optimal! Découvrez la philosophie chinoise et profitez de ses bienfaits ! Séance de Qi gong avec Josiane Bertolini au dojo de Saint-Laurent 2 mardis par mois de 10h15 à 11h30. Tarif: 10€ /séance OU abonnement de 10 séances : 90€ Sur réservation au 06.70.06.94.91

Séances Aquagym douce

Bassemberg 67220

Du 13/01/2026 au 10/02/2026

L'aquagym douce associe les bienfaits d'une gymnastique douce aux vertus régénératrices et relaxantes de l'eau. L'eau réduit la gravité et permet de bouger et s'étirer sans maladresse ni gêne.

Festival Gamineries - Les mômes font leur cinéma : L'Ourse et l'Oiseau

Cinéma, Science et technique

Pontivy 56300

Le 17/02/2026

Séances tout public. Programme de 4 courts-métrages. Quatre ours, quatre contes, quatre saisons : qu’ils soient immenses, ensommeillés ou gourmands, les ours savent aussi être tendres. À leurs côtés, un oisillon malicieux, un petit lapin friand de noisettes ou encore un oiseau sentimental vivent des aventures extraordinaires. Tout doucement, ils découvrent le bonheur d’être ensemble. Séance suivie d’une animation réalisée par La Malette de Sophie. Plus d'informations sur la séance sur le site internet du cinéma Rex de Pontivy. À partir de 3 ans | Durée 41min | Achat des places au cinéma Rex.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/02/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 10/02/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Gym Douce

Bien-être

Eaux-Bonnes 64440

Le 11/02/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Gym Douce

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 11/02/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 04/02/2026 au 25/02/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Snoezelen

Musique

Vendeuvre-sur-Barse 10140

Le 19/02/2026

Détendez les tout petits avec Anaïs JOLY ! Anaïs, practicienne en soin sensoriel, art-thérapie et snoezelen vous propose trois séances multi-sensorielles à 9h30, 10h et 10h30. Ces séances durent environ 30 minutes et sont dédiés aux enfants de 0 à 3 ans. Qu'est-ce-que le Snoezelen ? Il s'agit d'une activité vécue dans un espace spécialement aménagé, éclairé d'une lumière tamisée, bercé d'une musique douce, un espace dont le but est de recréer une ambiance agréable. On y fait appel aux cinq sens : l'ouïe, l'odorat, la vue, le goût et le toucher. Attention ! Les places sont limitées, il est impératif de vous inscrire au préalable auprès de la médiathèque de Vendeuvre-sur-Barse.

Détente en duo spécial Saint Valentin

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

QUETTREVILLE-SUR-SIENNE 50210

Le 14/02/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être pour la Saint-Valentin. Vivez un moment fort à deux et renforcez le lien qui vous unit lors de notre atelier détente en duo spécial couple. Une occasion idéale pour vous reconnecter, prendre soin de vous… et de l’autre, dans une atmosphère douce et apaisante. Au programme : une expérience unique mêlant sophrologie et automassages, pour relâcher les tensions, apaiser le mental et renforcer votre cohésion. Un vrai cadeau à partager, qui nourrit votre complicité et crée un souvenir précieux. Places limitées : pensez à réserver ! Un joli moment à vivre ensemble, rien que pour vous deux. PS : nous proposons également des séances en duo privatives, adaptées à vos besoins. (Sur demande, nous contacter).

Détente en duo spécial Saint Valentin

Bien-être

Quettreville-sur-Sienne 50660

Le 14/02/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être pour la Saint-Valentin. Vivez un moment fort à deux et renforcez le lien qui vous unit lors de notre atelier détente en duo spécial couple. Une occasion idéale pour vous reconnecter, prendre soin de vous… et de l’autre, dans une atmosphère douce et apaisante. Au programme : une expérience unique mêlant sophrologie et automassages, pour relâcher les tensions, apaiser le mental et renforcer votre cohésion. Un vrai cadeau à partager, qui nourrit votre complicité et crée un souvenir précieux. Places limitées : pensez à réserver ! Un joli moment à vivre ensemble, rien que pour vous deux. PS : nous proposons également des séances en duo privatives, adaptées à vos besoins. (Sur demande, nous contacter).

Festival Gamineries : Les histoires de poches de Molly Biquette

Cirque - Marionnette, Atelier

Cléguérec 56480

Le 13/02/2026

Séances scolaires. Molly Biquette, vieille chèvre pleine de sagesse, nous raconte 3 courtes histoires où émergent des questions philosophiques à hauteur d’enfant. Comment je suis né·e ? Qu’est-ce qu’un·e ami·e ? Pourquoi sommes-nous différent·es ? Marionnette et marionnettiste partagent ici un moment de douce complicité et de malice. En lien avec le spectacle, vendredi 13 février à 17h30 : Atelier de manipulation « Marionnettes en valise » à partir de 3 ans. À mi-chemin entre une conférence animée et un atelier de manipulation, « Marionnettes en valise » invite les petits et les grands à découvrir l’univers fascinant de la marionnette. Renseignements et réservations auprès du Centre Culturel Perenn, à Cléguérec. À partir de 3 ans | Durée 30min.

Ateliers de yoga doux

Bien-être, Conférence - Débat

Fontenay-le-Comte 85200

Du 11/02/2026 au 18/02/2026

A la salle de danse du gymnase "Le Yin Yoga, c'est à la fois une pratique douce, lente et introspective. Un travail qui libère à la fois les tensions physiques et émotionnelles. C'est un yoga qui apaise le mental, améliore la souplesse et soutient le système nerveux. Le Yin Yoga s'adresse à tous les âges, sans pré-requis de souplesse ou d'expérience. Il est également idéal pour les sportifs. Le Yin Yoga, profond et régénérant est un bon complément des pratiques plus dynamiques, fluides et tonifiantes." Ateliers de 12 personnes maximum dans une petite salle Coût : 1ère séance gratuite . 6 ateliers : 30 € + 1 adhésion de 10 € à l'association /an Matériel : un tapis de sol, tenue souple et petit plaid pour relaxation

Concert-Éveil · Les 6 Fantastiques

Concert, Musique classique

Paris - 75

Du 15/02/2026 à 10:00 au 15/02/2026 à 12:15

2 Séances : 10h/11h30   Rejoignez les 6 Fantastiques pour un voyage dans l’univers merveilleux de la musique de chambre au cœur de la Nuit !     Et quoi de mieux que de commencer ce voyage par la Petite musique de nuit de Mozart ? Imaginez une douce nuit d’été,[...]

Stage d'initiation au Reiki à Sézanne

Conférence - Débat

Sézanne 51120

Du 21/02/2026 au 22/02/2026

Florine Goarnigou psychologue, praticienne et formatrice Reiki vous propose des accompagnements spécialisés en éveil personnel et en évolution professionnelle. Elle vous permettra de retrouver et maintenir votre équilibre naturel. Le week-end du 21 et 22 février 2026, elle vous propose un stage de développement personnel en vous formant à la pratique du Reiki. • Qu'est-ce que le Reiki ? Il s'agit d'une méthode douce et naturelle d'origine japonaise qui nous permet de réharmoniser toute l'énergie qui circule en nous, par imposition des mains. En rééquilibrant notre énergie, nous disposons d'un moyen efficace pour retrouver notre apaisement, pour soulager toutes formes de tensions corporelles, émotionnelles, la pression mentale..... Nous devenons acteurs pour réguler nos différents deséquilibres à tout moment quelques soient nos besoins dans notre quotidien. Le reiki se pratique en séance par un praticien sur rendez-vous ou par vous même en y étant initié. Stage sur inscription. Des séances individuelles disponibles sur rendez-vous.

Gym Douce

Bien-être

Eaux-Bonnes 64440

Le 18/02/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Gym Douce

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 18/02/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Mouche bis repetita - MAD - Opéra de Limoges

Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Spectacle

Limoges 87000

Le 24/02/2026

À partir de 3 ans. Pièce pour 2 danseurs.ses et 2 musiciens. Création en novembre 2021 au Festival Trafik, Bergerac. Carole Vergne & Hugo Dayot, scénographie, vidéos & images animées. Dans un champ de fleurs toutes douces, toutes blanches, elle et lui virevoltent. Il et elle ont l’air de n’avoir qu’un seul corps et plein de pattes ! On les voit battre des ailes en faisant des ronds avec leurs dos. Dans ce spectacle imagé, si accueillant, l’ambiance est à la poésie et à la rêverie. Mouche bis répétitia se regarde comme on lit l’histoire du soir : avec minutie, avec une petite voix, avec engouement. > Séances scolaires mar. 24/02 à 10h et 14h30.

Mouche bis repetita - MAD - Opéra de Limoges

Manifestation culturelle

Limoges 87000

Le 24/02/2026

À partir de 3 ans. Pièce pour 2 danseurs.ses et 2 musiciens. Création en novembre 2021 au Festival Trafik, Bergerac. Carole Vergne & Hugo Dayot, scénographie, vidéos & images animées. Dans un champ de fleurs toutes douces, toutes blanches, elle et lui virevoltent. Il et elle ont l’air de n’avoir qu’un seul corps et plein de pattes ! On les voit battre des ailes en faisant des ronds avec leurs dos. Dans ce spectacle imagé, si accueillant, l’ambiance est à la poésie et à la rêverie. Mouche bis répétitia se regarde comme on lit l’histoire du soir : avec minutie, avec une petite voix, avec engouement. > Séances scolaires mar. 24/02 à 10h et 14h30.

Gym Douce

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 25/02/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Gym Douce

Bien-être

Eaux-Bonnes 64440

Le 25/02/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Atelier AFDC Hypose du sommeil

Oraison 4700

Du 24/02/2026 à 14:00 au 24/02/2026

Nous avons le plaisir de vous proposer un atelier d’hypnose dédié au sommeil, animé par : Mr Christophe COMBALOT de l'Association Je Peux pas j'ai Hypn'Ose L’hypnose du sommeil : en quoi ça consiste ? L’hypnose du sommeil est une approche douce et naturelle qui permet d’accompagner les personnes rencontrant des difficultés liées au sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, ruminations ou anxiété au moment du coucher. Grâce à des techniques de relaxation profonde, de visualisation et de suggestions positives, l’hypnose aide le corps et l’esprit à retrouver un état de calme et de sécurité, indispensable à un sommeil de qualité. Lors de l’atelier, les participantes seront guidées vers un état de détente agréable, tout en restant pleinement conscientes. L’objectif n’est pas de « dormir » pendant la séance, mais d’apprendre à relâcher les tensions, apaiser le mental et réinstaller des repères favorables à l’endormissement. L’hypnose du sommeil permet notamment de : • diminuer le stress et l’hypervigilance, • calmer les pensées envahissantes, • retrouver une sensation de lâcher-prise, • améliorer la qualité et la durée du[...]

Gymnastique Douce - Vichy vitalité

Manifestation culturelle

Vichy 03200

Le 10/03/2026

Dans le cadre du programme Vichy Vitalité, la Gymnastique Volontaire Vichy-Bellerive propose une séance gratuite de découverte de gymnastique douce. Renseignements et inscription par téléphone

Atelier Feldenkrais

Bien-être, Atelier

Saint-Yrieix-la-Perche 87500

Du 08/02/2026 au 12/06/2026

Offrez-vous une parenthèse de sérénité au cœur de la Haute-Vienne. Cette activité vous invite à réveiller votre conscience et votre mobilité corporelle à travers des mouvements simples, accessibles à tous. Guidée par une praticienne expérimentée, chaque séance privilégie la lenteur et la douceur pour une reconnexion profonde avec soi-même. L'exploration se déroule dans le calme d’un lieu accueillant à Saint-Yrieix-la-Perche, offrant un cadre idéal pour le lâcher-prise. Ici, nul besoin de performance : l'expérience se vit sans jugement ni défi, dans le respect du rythme de chacun. Que vous cherchiez à libérer des tensions ou à retrouver une fluidité de mouvement, cette approche douce favorise un équilibre durable. Une invitation au voyage intérieur et à la détente absolue en Limousin

Gym Douce

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 04/03/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Gym Douce

Bien-être

Eaux-Bonnes 64440

Le 04/03/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Balade Évasion bien-être

Balades, Bien-être, Nature - Environnement

Boulazac Isle Manoire 24750

Le 22/03/2026

En compagnie d’Elodie d'Inspir'Elo, thérapeute en énergétique chinoise, laissez-vous guider au travers de cette évasion bien-être afin de renforcer votre énergie dans des espaces naturels propices à la connexion à l’environnement. L'Office de Tourisme du Grand Périgueux vous invite ainsi à savourer les plaisirs printaniers d'une balade à la plaine de Lamoura. Chaque séance débute par un échauffement corporel et respiratoire, et se déroule autour des axes suivants : - balade consciente sous la forme d’une marche douce, - invitation à observer la nature, - séance de Qi Gong et auto-massage pour relâcher les tensions, - une médiation guidée pour intégrer les bienfaits de la balade. Un temps d’échange autour d’une collation à partager clôturera le programme de la matinée. Durée : 1H30 environ. Réservation obligatoire. Nombre de places limité à 15 pers, minimum 6 pers.

Plénitude étoilée

Manifestation culturelle, Science et technique

Saint-Michel-l'Observatoire 4870

Le 20/03/2026

Sans narration, portée par une musique douce et enveloppante, Plénitude étoilée vous plonge dans un voyage visuel à travers les grandes étapes de l’histoire de l’Univers : du Big Bang à la formation de la Terre, en passant par les galaxies, les nébuleuses et l’apparition de la vie. Grâce aux données scientifiques réalistes projetées en immersion sous le dôme et à l’ambiance musicale propice à la relaxation, cette séance unique offre un instant de reconnexion à soi et à l’infiniment grand. Une expérience sensible et méditative, idéale pour les adultes en quête de beauté, de silence et d’émerveillement cosmique. Un temps d’échange avec notre médiateur est proposé à la fin de la séance pour celles et ceux qui souhaitent partager leur ressenti ou poser des questions.